Blog Sống Khoẻ
-
CÚM VÀ 10 MẸO TRỊ ĐƠN GIẢN
Mặc dù không có cách để chữa trị bệnh cúm dứt điểm, nhưng có những biện pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu các triệu chứng cúm hay ít nhất... -
20 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ CẮT GIẢM NHIỀU CALO
Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn lượng calo đốt cháy. Tuy nhiên, việc giảm lượng thức ăn bạn ăn có thể khó khăn trong thời gian dài.... -
19 CÁCH ĐỂ CÓ BỤNG PHẲNG MÀ KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG
Ngày nay có rất nhiều người mắc bệnh béo phì và những chất béo dư thừa trong cơ thể là một yếu tố gây ra nhiều tình trạng sức khỏe... -
NƯỚC DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ? - 7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI MÀ NÓ MANG LẠI CHO CƠ THỂ
Nước dưa chuột không chỉ dành cho việc đắp mặt nữa mà hiện nay có rất nhiều người ưa chuộng thức uống làm nó. Tại sao không nhỉ? Dưa chuột rất ngon,... -
VIỆC ĐẦU TIÊN SAU KHI THỨC DẬY LÀ UỐNG NƯỚC?
Nước rất cần thiết cho sự sống và cơ thể bạn cần nước để hoạt động bình thường. Một nghiên cứu cho rằng nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, bạn nên uống... -
10 MẸO CẢI THIỆN CƠ THỂ CỦA BẠN MỘT CÁCH NHANH CHÓNG SAU 30 NGÀY
Không có bất kỳ ai muốn xuất hiện trong một dịp đặc biệt như đám cưới hay các bữa tiệc với một thân hình quá khổ, không gọn gàng. Chính... -
MỘT BỮA ĂN ĐƯỢC CHUẨN BỊ TRƯỚC LÀ NHƯ THẾ NÀO? - LIỆU CÓ CẦN THIẾT?
Một bữa ăn được chuẩn bị trước đặc biệt quen thuộc đối với những người bận rộn vì nó có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian. Chuẩn bị sẵn các bữa ăn... -
LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĂN TỐT CHO SỨC KHOẺ?
Trên thực tế, ăn tốt cho sức khoẻ không phải là điều quá khó để thực hiện vì bạn hoàn toàn có thể có được bữa ăn đầy đủ dưỡng chất... -
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CẢ GIA ĐÌNH CÓ CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH?
Hiện nay, với xã hội ngày càng phát triển, các thành viên trong gia đình cũng không còn dành nhiều thời gian cho gia đình như trước nữa. Chính... -
15 MẸO ĐƠN GIẢN GIÚP CHO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CỦA BẠN TRỞ NÊN LÀNH MẠNH HƠN
Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy... -
BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC?
Có Khi mắc bệnh tiểu đường, việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn có thể giúp giảm lượng đường trong máu và làm... -
NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA PILATES
Pilates ngày càng được phổ biến bởi những người nổi tiếng vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Có thể nói, Pilates dành cho tất cả mọi...
